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디스크·협착증 목디스크, 허리디스크 40대
페이지 정보
작성자 PHS
작성일 22-12-27 20:20
작성일 22-12-27 20:20
본문
목디스크, 허리디스크 시술
목, 허리, 골반통증, 두통, 2시간 앉아있다가 일어나야함, 우측 하지방사통
PHS심부근이완도구, 전체적인 경직 이완
굽은등, 거북목,라운드숄더, 골반후방경사->전방 교정, 체형교정
바른자세 인지 훈련 및 강화 운동
척추측만 경추 좌측->우측, 흉추 우측->좌측 교정 운동
생활 속 바른자세, 앉는자세, 잠자는 자세 교정
3D척추교정벨트 착용
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