디스크·협착증 허리디스크 30대
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작성자 PHS
작성일 23-04-04 13:52
작성일 23-04-04 13:52
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허리디스크 30대
허리디스크 8년
허리통증, 좌측 하지 방사통, 진통제 복용
-> 통증10%미만
통증회피성측만, 굽은등, 라운드숄더, 거북목 체형교정
경직된 근육 이완 및 신체 밸런스 교정 운동
바른자세 인지훈련
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